哈姆哈姆哈姆的贝的哈姆是指一个源自于2007年的阿拉伯卡通动画片《hamood》中的魔性声音和画面。在这个视频中，一个绿色小人一边跳舞一边发出“哈姆哈姆哈姆的贝的哈姆”的声音。尽管原本是为了叫小孩起床，但因为诡异的画面和魔性的声音，它更像是一个意义不明的鬼畜视频，因而在国内外走红。在B站中，一位名为djgun的UP主在他的迷你世界节目中循环播放了哈姆的画面和声音，效果惊人，也因此使得哈姆梗变得更加流行起来。
要正确运用这个梗在社交生活中，可以在适当的场合使用这句话调侃一些奇怪或无厘头的事情，或者在与朋友开玩笑时使用。例如，当朋友做出令人困惑的行为时，你可以说：“哈姆哈姆哈姆的贝的哈姆，你在搞什么鬼啊？”这句话的使用可以增加互动的趣味性和幽默感。
