中年女人肾气不足怎么调理（肾气不足怎么调理）

关于中年女人肾气不足怎么调理，肾气不足怎么调理这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

2、 肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。

3、2．口干、烦躁。

4、3．手心发热。

5、4．爱出汗。

6、由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

7、 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。

8、病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。

9、另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。

10、因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

11、 提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。

12、2．手脚冰凉、尿频。

13、 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

14、补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

15、 可以吃点益肾液金匮肾气丸不要瞛欲过度枸杞+肉苁蓉 坚持长期泡茶。

16、可治愈年轻人，不要夜夜春宵。

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